Беременность

Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и
здоровой беременности

Репродуктивное здоровье – это одна из важнейших составляющих здоровья человека и общества в

целом. По определению ВОЗ, репродуктивное здоровье - это состояние полного физического,

умственного и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней во всех сферах,

касающихся репродуктивной системы, ее функций и процессов.

Если говорить о здоровье репродуктивной системы, то имеется в виду не только отсутствие

заболеваний в половой системе, нарушений функций, но и душевное состояние и общественное

благополучие. В настоящее время о репродуктивном здоровье заботятся не только врачи, но и

психологи и социологи.

Согласно статистическим данным, к началу семейной жизни практически каждый второй имеет

хронические заболевания, которые могут прямо или косвенно влиять на репродуктивное здоровье

человека.

Планирование беременности (прегравидарная подготовка) – это осознанный подход, полный заботы

и любви к будущему ребенку. Беременность без подготовки необязательно приведет к развитию

патологии. Но ответственное отношение к рождению малыша снизит возможные осложнения и

настроит родителей на новый этап в жизни. Здоровье ребенка начинает формироваться во

внутриутробном периоде и во многом определяется здоровьем родителей и течением беременности.

Чтобы снизить риски детской и материнской заболеваемости, женщинам, планирующим

беременность, необходимо проконсультироваться у специалиста еще до момента зачатия. Основной

целью такой консультации является улучшение показателей здоровья, обеспечение оптимального

уровня физической и психологической готовности будущих родителей к наступлению

беременности.

Подготовка к желанной беременности является главным моментом в планировании семьи.

Супругам за 2 мес. до планируемой беременности следует полностью отказаться от вредных

привычек (алкоголь, курение, наркотики). Благоприятный возраст матери составляет 19-35 лет.

Интервал между родами должен быть не менее 2-2,5 и желательно не более 5 лет. Зачатие

допустимо не менее чем через 2 мес. после перенесенного супругами острого инфекционного

заболевания.

Целесообразно зачатие осенью и зимой (снижается процент спонтанных мутаций и риск иммунного

конфликта). У женщин, страдающих хроническими заболеваниями, беременность допустима в

зависимости от заболевания лишь при отсутствии обострений в течение 1-5 лет.

Только вам решать, когда заводить ребенка, но считается, что оптимальный возраст для зачатия —

25 лет. И помните, что с возрастом детородная функция угасает (у женщин — после 35 лет, у

мужчин — после 45).

Для сохранения репродуктивного здоровья нужно соблюдать ряд несложных правил:

-старайтесь вести правильный (то есть здоровый) образ жизни и откажитесь от алкоголя и табака;

-занимайтесь спортом, а если сил и времени не хватает, то давайте себе хотя бы минимальные

физические нагрузки в домашних условиях. Логика проста: упражнения улучшают кровообращение

в целом, во всем организме и в органах малого таза в частности, а это хороший, хоть и косвенный

фактор, улучшающий репродуктивные функции. Правильный образ жизни поддерживает здоровье

всех органов и систем человеческого организма;

-соблюдайте правила ведения половой жизни, регулярно сдавайте анализы и следите за здоровьем

половой системы;

-соблюдайте соотношение отдыха и труда, проводите время на природе, старайтесь избегать

стрессов и быть в нормальном психоэмоциональном состоянии. В суматохе современной жизни

учитесь находить время для спокойного отдыха. Все это значительно увеличивает вероятность

наступления здоровой беременности. Каждая беременность должна быть желанной,

запланированной и вести к рождению долгожданного здорового ребенка.

Об учреждении Деятельность учреждения Контроль Контактная информация Полезная информация

Создание сайта – Студия Лайм